Onicofagia o morderse las uñas

Al hábito de morderse las uñas se le denomina onicofagia y puede ser muy perjudicial para la salud bucodental. Además de desgaste dental y un deterioro excesivo de los incisivos, favorece la aparición de infecciones orales, problemas en la articulación temporomandibular y halitosis. 

Este peligroso hábito afecta a un importante porcentaje de la población. Suele comenzar en la infancia, de manera involuntaria y, tras convertirse en costumbre, perdura en la edad adulta. 

¿De qué manera repercute en la salud bucodental? En nuestras uñas se acumulan diariamente numerosas bacterias, hongos y virus. Al entrar en contacto con la boca, generan infecciones e inflamaciones en la cavidad oral:

-Nuestras encías pueden ser más vulnerables y sufrir úlceras a causa de las bacterias que se acumulan en las manos.

-Este hábito daña seriamente el esmalte de los dientes por el raspado continuo que ejercen sobre un cuerpo sólido, especialmente, los incisivos superiores.

-Como el movimiento es repetitivo, tanto la arcada como el paladar pueden deformarse. Incluso, como decíamos anteriormente, puede verse afectada la ATM, articulación temporomandibular.

-Al morder las uñas, las bacterias que se esconden debajo de éstas pueden llegar a la boca y, por tanto, aumenta el riesgo de caries. 

-Halitosis: por la misma razón, este traspaso de bacterias de las uñas a la boca, junto con una mala higiene bucal, puede contribuir al desarrollo de mal aliento.

-Infecciones bucales: los virus, bacterias y hongos presentes en las manos pueden causar infecciones en la boca que, en ocasiones, se manifiestan con la aparición de llagas o herpes. Este gesto puede ser la vía de entrada de diferentes microorganismos a nuestro cuerpo.

-Además, afecta también a los tratamientos de restauración dental, como las carillas, y a las coronas de los dientes anteriores superiores e inferiores.

El hábito de morderse las uñas es difícil de abandonar ya que se suele convertir en un vicio que se realiza de manera automática y casi inconsciente. Pero sí hay métodos que pueden ayudar a dejar esta manía tan peligrosa para la salud oral. Por ejemplo, esmaltes especiales que tienen un sabor muy desagradable. También una buena gestión del estrés podría ser útil ya que la onicofagia se relaciona con la ansiedad.

Si te preocupa tu salud bucodental, acude al Centro Odontológico ALAIA y nuestros profesionales comprobarán si esta mala prácticaestá afectando a tu boca.

Elimina los malos hábitos y cuida tu salud

Come con cabeza y piensa en la salud

Una mala alimentación es un factor de riesgo común en las enfermedades crónicas no transmisibles. Puede causar, entre otros trastornos, un considerable aumento de la inflamación en el organismo, algo que está en el origen de patologías como la diabetes, las enfermedades cardiovasculares o la periodontitis. 

La dieta puede influir en la manera en que el sistema inmune va a responder a las diferentes agresiones, al ser capaz de alterar la respuesta inflamatoria, tanto a nivel local como a nivel general.

Los expertos tienen cada vez más clara la influencia de la dieta en la salud. La ingesta de nutrientes esenciales (vitaminas y minerales) es imprescindible para la vida. Pero la alimentación puede ser inadecuada tanto por un defecto en estos nutrientes como por un exceso de otros productos menos deseables, entre los que están los ácidos grasos saturados o los hidratos de carbono refinados. 

Todo esto, afecta a la salud general de nuestro cuerpo y, por consiguiente, también a la salud bucodental.  

Asimismo, la dieta rica en azúcares refinados influye negativamente en la cavidad oral al ser cariogénica, es decir, promueve o produce el desarrollo de caries. 

Varios estudios han demostrado cómo la combinación de un déficit de higiene bucodental y una dieta rica en hidratos de carbono refinados se asocia con la aparición de gingivitis, siendo mucho mayor la carga inflamatoria cuanto más se aumenta la ingesta de estos hidratos. Y no hay que olvidar que la gingivitis es el paso previo a la periodontitis.

Si mejoramos la dieta, podría optimizarse la respuesta de nuestro sistema inmune frente al biofilm bacteriano y mejorar la salud gingival.

Nuestra recomendación nos lleva a la dieta mediterránea, rica en ácidos grasos monoinsaturados (como el aceite de oliva) y caracterizada por el consumo de frutas y verduras de temporada, pescado azul y legumbres. 

Las enfermedades crónicas no transmisibles matan a 41 millones de personas cada año, según datos de la Organización Mundial de la Salud (OMS), lo que supone un 71 por ciento del total de muertes que se producen en el mundo.

Estas enfermedades son de origen multifactorial. La alimentación es uno de esos factores y en él sí podemos influir. Está claro que la decisión más importante para nuestra salud, tanto bucal como general, la tomamos diariamente al elegir lo que comemos.

Controla lo que comes y mejorará tu salud

Campaña “Salud oral y Adolescentes”

El Consejo General de Dentistas impulsa una nueva campaña de salud oral, esta vez con la población adolescente como protagonista.

El Centro Odontológico ALAIA se suma a esta iniciativa, con la idea de promover los cuidados e higiene bucodental entre los más jóvenes. Se trata de una herramienta útil, dirigida a las personas con edades comprendidas entre los 11 y 21 años, con la finalidad de ayudarles a mantener su boca sana. 

El equipo odontológico de ALAIA realizará revisiones dentales gratuitas a l@s adolescentes, desde el 14 de febrero hasta el próximo 11 de marzo. También aprovecharemos para darles buenos consejos sobre salud bucodental y les aclararemos todas sus dudas. 

La salud dental en la adolescencia puede verse comprometida por varias razones. En concreto, durante esta etapa pueden aparecer maloclusiones y existe una mayor prevalencia de patologías orales como la caries y la gingivitis, generadas en ocasiones por los cambios hormonales de esta etapa.

El estilo de vida, la dieta y la falta de medidas de higiene oral adecuadas, en algunos casos, además de hábitos nocivos como el tabaco y el alcohol, hacen que el cuidado bucodental de los adolescentes sea una ardua tarea para los padres. 

Cada edad tiene sus motivaciones y ell@s, por lo general, son muy sensibles a su apariencia personal. Por lo tanto, una estrategia para que cuiden su boca puede ser explicarles que, de esa manera, lograrán una bonita sonrisa y, por tanto, una mejor imagen. Uniremos el cuidado bucodental con la estética, que tanto les importa. 

El Consejo General de Dentistas ofrece varios consejos a este sector de la población:

-Limitar el picoteo y los dulces, ya que aumentan el riesgo de caries.

-Evitar los piercings orales, ya que pueden crear infecciones.

-No usar los dientes para abrir botellas o masticar hielo.

-Evitar un consumo excesivo de bebidas azucaradas.

-Una práctica deportiva segura: utilizar un protector bucal cuando sea necesario.

-Alimentación sana.

-Evitar el uso de blanqueadores sin garantía médica: se recomienda visitar al dentista para un asesoramiento personalizado. 

-Mantener una higiene oral adecuada y una visita anual a su odontólogo.

Solicita ya tu revisión gratuita. Pide cita previa. 

Piensa en tu boca, cuida tu salud.

Las aftas

Las aftas son pequeñas ulceraciones en la cavidad oral,normalmente dolorosas, y que no están causadas por ningún virus. Afectan a un 20 por ciento de la población (especialmente, mujeres)y también se les denomina llagas o úlceras. 

Habitualmente, son de pequeño tamaño y salen en la parte inferior de la mejilla, lengua, paladar o en la parte baja de las encías. Aunque son molestas, en general, no suponen un riesgo grave para la salud y se curan espontáneamente, sin dejar cicatrices. 

Las aftas son debidas a pequeñas lesiones que nos hacemos al mordernos la lengua o las mejillas. También aparecen como consecuencia de utilizar un cepillo de dientes demasiado duro o por culpa del roce de los aparatos de ortodoncia.

Hay otros factores que también las provocan: tensión anímica o estrés, haber dejado de fumar, la predisposición genética, los cambios hormonales, la falta de algunas vitaminas o la composición de ciertos alimentos y/o medicamentos. 

En general, las aftas no son contagiosas, pero como pueden ser confundidas con una infección por herpes, la cual sí lo es, es mejor tener cuidado en el contacto físico.

En cuanto al tratamiento, no existe uno específico ya que se curan solas después de varios días. Lo que sí podemos recibir es un tratamiento para aliviar los síntomas, tanto el dolor como las molestias al comer, hablar o beber.  Utilizar una crema o gel puede ser de gran ayuda. Las moléculas activas de estos productos tienen por objetivo aliviar el dolor, disminuir la inflamación, evitar la sobreinfección y proteger la úlcera favoreciendo su cicatrización.

En todo caso, son tratamientos que deben ser controlados por el dentista y que sólo deben utilizarse durante unos días. 

Si las aftas son pequeñas, poco frecuentes y el dolor no es excesivo se pueden tomar una serie de medidas que ayudarán a sobrellevar la situación: comer alimentos blandos, utilizar un cepillo de dientes suave, evitar productos muy condimentados o ácidos y reducir el nivel de estrés.

Sin embargo, es necesario visitar a nuestro médico cuando los síntomas no desaparecen después de 10-12 días, aumenta el dolor, las aftas cambian de forma o se infectan y si reaparecen muy frecuentemente. También cuando aparezcan otros síntomas asociados como fiebre, diarrea, dolor de cabeza o erupciones cutáneas. 

No te quedes con dudas, consúltanos.

Atrición dental

La atrición dental es un desgaste paulatino de los dientes debido al roce de unos contra otros. Existen dos tipos de atrición: fisiológica y patológica.

El principal tratamiento es preventivo (eliminando los factores que provocan el desgaste de los dientes con la colocación de una férula de descarga) y, reconstructivo (con carillas dentales para restablecer la estética y función a las piezas dentales). 

El desgaste de origen fisiológico dependerá, en gran medida, de factores como una correcta función masticatoria o deglutoria. También de la potencia que ejerzan los músculos en el proceso de masticación, así como de la dureza y capacidad abrasiva de los alimentos que tomemos. 

El desgaste de origen patológico puede originarse por padecer bruxismo o por algún problema dental previo como una disfunción o malposición de los dientes (por ejemplo, una mordida cruzada). 

En ocasiones, se convierte en un serio problema de salud odontológica que comienza de forma inadvertida pero cuyas consecuencias pueden ser nefastas ya que ocasiona la pérdida de tejido dentario. 

Lo más habitual es que el desgaste se localice, precisamente, en la zona vestibular de los dientes: es decir, en su cara visible, la que se ve cuando sonreímos. De ahí, que se necesite una rápida detección y una pronta solución.

Si observamos los dientes con otra forma y con un color amarillento, además de dolor y molestia, lo primero que se debe hacer es acudir a un profesional. Un tratamiento a tiempo puede impedir que esta afección empeore. El especialista identificará la causa del problema y corregirá malos hábitos en salud oral que, en muchas ocasiones, generan esta situación.

Una recomendación que hacemos desde el Centro Odontológico ALAIA es no cepillar bruscamente o con demasiada fuerza los dientes. Esto no hará que el cepillado sea más efectivo, al contrario, puede desgastar el esmalte y generar problemas en las encías. Recomendamos utilizar cepillos de cerdas suaves o medias y un dentífrico con bajo índice de abrasividad. Asimismo, es recomendable evitar bebidas gaseosas o zumos de frutas muy ácidas.

Este problema también lo sufren las personas con reflujo esofágico o trastornos de conducta alimentaria, como la bulimia o anorexia nerviosa, ya que el contacto frecuente de los ácidos gástricos con la superficie de los dientes hace que, progresivamente, se vayan erosionando. 

La xerostomía, es decir, una sequedad excesiva de la boca, también hace que los dientes estén menos lubricados, favoreciendo el desgaste. 

En ALAIA primero buscaremos el origen del problema y después le daremos la mejor solución. 

Atrición dental, ponte en manos del especialista.

Nueva tecnología en limpieza dental profesional

En ALAIA somos conscientes de la necesidad de estar al día en los avances científicos y tecnológicos de nuestro sector. Por eso, ya contamos con la última técnica destinada a las limpiezas dentales profesionales. 

Tecnología suiza garantizada para nuestros pacientes. Se trata de Guided Biofilm Therapy (GBT), una técnica ​que basa susprotocolos en la evidencia científica para el tratamiento del biofilm en dientes, tejidos blandos e implantes. También con Brackets. 

Tiene dos grandes ventajas: es mínimamente invasivo y no causa ningún dolor o molestia. Es parte de un concepto preventivo integral, para conservar la salud bucal de los pacientes y hacer que éstos se sientan bien y cómodos con el tratamiento.

Este método moderno de limpieza nos previene de posibles patologías orales y ahorra tiempo al paciente al simplificar el protocolo de las sesiones. 

El sistema fue desarrollado en un Centro de Investigación suizo, con más de 100 mil horas de pruebas técnicas y clínicas en colaboración con los mejores especialistas dentales de todo el mundo.

Ahora, el Centro Odontológico ALAIA tiene la posibilidad de ofrecer a sus pacientes este sistema que supone un nuevo y moderno equipamiento de limpieza profesional. Reduce la necesidad de instrumentación manual y es seguro, eficaz y suave para los tejidos blandos, implantes y restauraciones. Además, es un sistema válido para el tratamiento de las caries primarias y para la prevención periodontal en niñ@s y adolescentes. 

La higiene bucal periódica, combinada con medidas médicas especializadas, mantiene el biolfilm bajo control, mejorando la salud bucal y sistémica.

El sistema GBT logra que ya nadie retrase sus limpiezas profesionales. ¡¡Nosotros sólo le vemos ventajas!! Pide cita. 

Boca sana, cuerpo sano

Neumonía e higiene oral

Cada vez se conoce más y mejor la posible interacción entre la enfermedad periodontal y las enfermedades sistémicas, dando lugar a lo que se denomina Medicina Periodontal. Esta especialidad asume el hecho de que ciertas enfermedades de las encías pueden aumentar los trastornos sistémicos preexistentes. 

Asimismo, hay investigaciones que demuestran que las bacterias de la boca juegan un papel fundamental en el desarrollo de una posible neumonía. Y a la inversa, esta enfermedad modifica considerablemente las bacterias bucales. De ahí, la relación entre salud oral y enfermedades respiratorias. 

Los investigadores han demostrado una tasa mayor de mortalidad por neumonía en aquellos pacientes que experimentan un porcentaje mayor de problemas gingivales. 

La neumonía es, seguramente, una de las enfermedades más temidas en estos tiempos de coronavirus. Pero, lógicamente aquella que desencadena la Covid-19 no ha hecho que desaparezcan otras variantes, causadas por otros virus y patógenos.   

Una buena salud bucodental limita el número de bacterias en la cavidad oral que pueden acabar originando la enfermedad.  

Nunca hay que saltarse el lavado de la noche. Mientras dormimos, el líquido que tenemos en la boca puede caer, poco a poco, dentro de las vías aéreas. Es lo que se denomina microaspiraciones. Si en este líquido hay virus o bacterias capaces de provocar neumonías, el riesgo de desarrollar una es, lógicamente, mayor. 

La continuidad anatómica entre la boca y los pulmones hace que exista una íntima relación entre ellos. En condiciones normales, un agente infeccioso debe vencer los sofisticados mecanismos de defensa para alcanzar el tracto respiratorio. Por eso, es necesario dar su importancia a las bacterias orales, que podrían jugar un papel primordial en el desarrollo de las enfermedades respiratorias. 

El papel del equipo odontológico es vital. Acudir dos veces al año a la consulta del dentista no sólo mantiene las encías y los dientes sanos, sino que reduce la cantidad de bacterias que viven en la cavidad oral y disminuye el riesgo de acabar padeciendo una neumonía. 

La salud bucodental como primera barrera de defensa.

¿Por qué elegir ALAIA?

Cuando hablamos de salud, es importante decidir bien el especialista que se va a ocupar de nuestro cuidado. Queremos darte algunas razones para que el Centro Odontológico ALAIA sea tu referente en salud bucodental. 

-En primer lugar, nuestra filosofía pretende establecer una relación de confianza entre profesional y paciente. Lo consideramos algo básico para evitar preocupaciones y que la salud dental sea parte de nuestro modo de vida. 

-Ofrecemos más de 15 años de experiencia. Para nosotros el conocimiento es fundamental y, por eso, nuestros profesionales están al día en los últimos avances, requisito indispensable en la formación continua que promulgamos. 

-Nuestros procedimientos se basan en la tecnología más innovadora, con aparatología de vanguardia que nos lleva directamente a una nueva forma de odontología, la odontología digital. Estas técnicas nos dan una precisión en el diagnóstico que es garantía de éxito en el tratamiento.

–Nos gusta comunicar y escuchar. Explicamos a los pacientes todos los detalles del tratamiento y los objetivos que nos marcamos. Es importante entender el protocolo y los pasos que vamos a seguir, para eliminar dudas e incertidumbres. Una comunicación transparente que da tranquilidad y seguridad en los procesos.

-La formación y especialización de nuestros profesionales nos permite realizar un amplio abanico de tratamientos odontológicos y de estética dental.

–Atención personalizada: nos preocupa cada paciente y cada caso clínico. Nuestro equipo se encarga de vigilar y controlar hasta el más mínimo detalle de los tratamientos para que el paciente siempre quede satisfecho.

-No sólo nos preocupa la salud. También la estética dental. Sabemos lo importante que es, hoy en día, una imagen cuidada y mimada y, por eso, escuchamos tus preocupaciones y les damos solución. Estar content@ con lo que nos muestra el espejo nos dará seguridad. Una sonrisa sana y bonita mejora la autoestima.

-Trabajamos con las mejores marcas y materiales del mercado, lo cual se traduce en una mayor calidad del servicio y un porcentaje de éxito más alto.

Todavía podríamos daros más razones para venir a visitarnos, pero nos gustaría hacerlo en persona. Si tienes cualquier duda o necesitas ayuda con tu salud dental, pide cita previa y entenderás la fidelidad de nuestros pacientes a lo largo de estos 15 años. Además, la primera visita es gratuita. Deja que te cuidemos

¡15 años creando sonrisas!

Ya vienen los Reyes Magos

Un año más, les pedimos mucha salud para tod@s. Y ya sabemos que la salud comienza por la boca.

Por eso, este año que arranca también queremos ayudarte a cuidar tu sonrisa. El equipo ALAIA continúa trabajando duro, día a día, para ser el pilar de tus cuidados bucodentales.

La boca es prioritaria para mantener una salud general óptima. Además, a cualquier edad.

Por eso, este año, los profesionales de ALAIA, que también creemos en los magos de Oriente, les hemos pedido que nadie olvide su revisión dental periódica y que ningún niño o niña olvide cepillarse bien los dientes después de cada comida.

Seguro que nuestros pacientes ponen todo de su parte para que este deseo se cumpla. De los cuidados de hoy dependerá su sonrisa de mañana.

Todavía estáis a tiempo de pedir en vuestra carta un kit de productos de higiene oral o un tratamiento de estética dental. Seguro que lo agradecéis a lo largo de este año cuando os asoméis al espejo y veáis vuestra bonita y reluciente sonrisa.

Vuestro mejor regalo, la salud dental