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Si cuidas tus encías, cuidas tus pulmones

Puede resultar difícil de creer, pero hay estudios científicos que demuestran que algo tan pequeño como la cavidad oral influye en la salud y bienestar de todo el organismo. De hecho, está comprobado que tener patologías orales afecta directamente a los pulmones, aumentando la posibilidad de padecer enfermedades respiratorias. 

El denominado biofilm dental es un proceso por el que las bacterias y otros patógenos colonizan la cavidad bucal. Se va formando así una película de proteínas salivales que se van adhiriendo al esmalte y, al multiplicarse, pueden derivar en una infección. Esta placa está relacionada con el desarrollo de enfermedades como la caries, la periodontitis o la mucositis. El biofilm dental puede pasar a nuestro organismo, enfermando órganos vitales como el corazón, los riñones o los pulmones. 

Como decimos, cuando no hay una buena higiene bucodental, se acumulan bacterias en dientes, lengua y encías. Al respirar o tragar, especialmente en personas mayores, esas bacterias pueden llegar a los pulmones y causar infecciones respiratorias graves, como la neumonía. Esto ocurre con frecuencia en pacientes hospitalizados, en residencias o con enfermedades crónicas y se puede prevenir con una buena salud oral. 

La enfermedad periodontal favorece la aparición y, sobre todo, agrava la enfermedad pulmonar obstructiva crónica. Es decir, la Epoc, o lo que anteriormente los neumólogos llamaban bronquitis crónica. Es por esto que en algunos pacientes con patologías pulmonares es recomendable hacer limpiezas dentales profesionales de manera continua, para que las bacterias no permanezcan en la cavidad bucal, haciendo cada vez más difícil la recuperación. También es necesario que la caries sea tratada, ya que este tipo de enfermedades puede causar efectos secundarios en los pulmones. El estado de la boca no sólo afecta a neumonías o bronquitis, también está vinculado a otras enfermedadesrespiratorias como gripe o Covid-19.

La salud bucodental es, por tanto, la primera barrera de defensa. Apostando por la cultura de la prevención en salud, recomendamos tener una buena rutina de higiene dental, visitar al dentista periódicamente y llevar a cabo las limpiezas profesionales que éste prescriba para evitar problemas a largo plazo.

En el tema que hoy nos ocupa es fundamental un último consejo: evitar el tabaco. Los químicos y las bacterias que éste contiene afectan a la salud en general y, sobre todo, a dientes, encías y pulmones. 

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Pautas para prevenir la caries en bebés

Estudios científicos demuestran la importancia de cuidar la dentadura temporal desde el primer momento. Será algo clave para que los problemas dentales no vayan a más en el futuro. Los cuidados deben empezar en cuanto aparezca el primer diente de leche.

Hay que mimar la higiene oral del bebé desde el principio, incluso cuando sólo hay una o dos piezas dentales. El momento más importante es a la hora de acostarse. Esta limpieza la realizaremos con un dedal de silicona humedecido, una gasa o un cepillo adaptado para lactantes. No hay mejor forma de educar a l@sniñ@s que empezando desde bebés. Hay pastas dentífricas específicas y, hasta los 6 años, usaremos una cantidad que no supere el tamaño de un grano de arroz. 

Además, la alimentación es un factor clave. El calcio es fundamental para prevenir la caries. Sin embargo, el azúcar es el enemigo número uno. Debemos evitar ofrecer el chupete mojado en miel o cualquier otro producto azucarado. Una vez erupcionado el primer diente, es recomendable que se evite el uso del biberón nocturno con cualquier líquido que no sea agua. Los azúcares refinados deben evitarse antes de los dos años. El uso del chupete debe limitarse a los 18-24 meses ya que puede producir una alteración en la posición de la lengua y ocasionar maloclusiones. 

Muchas madres y padres se preguntan cuándo llevar a sus hij@s al dentista por primera vez. Lo recomendable será una visita al brotar los primeros dientes, así el especialista tendrá todo controlado desde el primer momento y podrá hacer un buen seguimiento del proceso. Siempre va a ser mejor prevenir que curar. Además, de esta manera, el bebé se acostumbrará al ambiente de la Clínica, a las personas que formamos parte de ella y también a lo que supone una revisión oral. Evitaremos miedos futuros y la visita será cada vez más fluida y relajada. 

En estos primeros encuentros, nuestras higienistas dentales podránindicar a los padres todas las herramientas para prevenir que sus hij@s padezcan caries. Son las encargadas de preservar la salud bucodental del bebé a corto y largo plazo. Estas profesionales cuentan con una formación que ayuda y orienta en todo lo referido a los cuidados orales en las diferentes etapas de la vida. 

Cuenta con ellas y consulta todas tus dudas. 

Depresión y salud oral 

Cuando un paciente padece depresión, en muchos casos, abandona sus hábitos de higiene bucodental, sus revisiones odontológicas y entra en un ciclo de descuido en muchos órdenes de su vida.

La depresión es una enfermedad relacionada con una amplia gama de problemas de salud. Cada vez más investigaciones demuestran que también guarda relación con una mala praxis en lo relativo a la salud bucodental. 

Esta patología puede provocar inflamación, así como aumentar el riesgo de caries y de enfermedad periodontal. Debido a su propio estado, el paciente suele descuidar su nivel de higiene en general y su cuidado bucodental en particular. 

Además, la mayoría de medicamentos antidepresivos origina una disminución en la producción de saliva, situación que empeora el control de una adecuada salud bucal. La falta de saliva aumenta la posibilidad de padecer caries y boca seca o xerostomía. 

Hechos a tener en cuenta:

-El 61% de los pacientes con esta enfermedad manifiesta tener dolor dental y el 50% considera que tiene mala salud oral.

-La depresión aumenta los niveles sanguíneos de cortisol e incrementa el riesgo de gingivitis y periodontitis. 

-Puede provocar desórdenes en la articulación temporomandibular, con dolor y limitación de movimientos.

-Se sabe que, en parte, la depresión tiene un componente inflamatorio que puede agravarse en presencia de otros, como la enfermedad periodontal. 

-L@s pacientes depresivos tienen un alto riesgo de hábitos nocivos (tabaco, alcohol, drogas). Todos ellos asociados a la salud oral. 

Es muy importante animar a estas personas a que mantengan un correcto cepillado, al menos dos veces al día, con pasta fluorada. En una situación así, dejar de acudir al dentista incrementa la patología bucodental y la necesidad de distintos tratamientos a futuro. Por eso, es más necesario que nunca hacer un seguimiento de su conducta y animarlos o acompañarlos a la hora de visitar a su dentista de confianza.

¿Qué es una corona dental y para qué sirve?

Una corona dental es una funda protectora que se coloca sobre un diente dañado o debilitado para restaurar su funcionalidad y estética. También se coloca sobre un implante. Es una solución muy habitual en Odontología para mejorar la salud oral y evitar la pérdida de alguna pieza. 

La corona se fabrica a medida para que encaje perfectamente con el resto de los dientes y proporcione una mordida cómoda y natural.Normalmente, el proceso para su colocación se realiza en dos visitas. En la primera se lleva a cabo la preparación del diente. El dentista reduce el tamaño de la pieza para que la corona encaje bien. Se toma una impresión para fabricarla a medida y se coloca una provisional. En la segunda visita a la Clínica, se coloca la corona definitiva sobre el diente preparado. 

Las coronas pueden ser de diferentes materiales, cada uno con sus ventajas. Las de metal-porcelana combinan la resistencia del metal con la apariencia natural de la porcelana. Para los dientes delanteros, se recomienda las cerámicas al ser las más estéticas. Mucho más resistentes son las que utilizan sólo el metal, aunque su presencia es menos natural y, por eso, se suelen usar en muelas. También encontramos de zirconio, altamente resistentes. 

Un dentista puede recomendarte una corona dental en diversas situaciones:

-cuando un diente está muy desgastado o fracturado.

-para proteger un diente debilitado, por ejemplo, tras una endodoncia.

-para restaurar un diente con caries extensa que no puede repararse solo con el empaste.

-como parte de un implante dental.

-para mejorar la estética en el caso de dientes muy manchados o deformados. 

Hay que tener claro que las coronas dentales pueden durar muchos años, si se cuidan adecuadamente. Debemos mantener una buena higiene oral, con cepillado y uso de hilo dental. También hay que evitar morder objetos duros o abrir cosas con los dientes. Y, por supuesto, será fundamental acudir a las revisiones periódicas con el odontólogo para asegurarse de que están en buen estado. 

El procedimiento para colocar una corona se realiza con anestesia local, por lo que no hay molestia ni dolor. Puede haber algo de sensibilidad temporal después del tratamiento. 

Consúltanos y sonríe. 

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Urgencia dental 

Las urgencias dentales o emergencias odontológicas son afecciones que no ponen en riesgo la vida del paciente, pero que requieren de tratamiento inmediato. Incluyen síntomas como sangrado de tejidos de la boca o hemorragias, dolor, inflamación y diversos tipos de infecciones, entre otros. 

El dolor dental severo es la urgencia odontológica más común. Aparece de un día para otro y provoca un dolor intenso, que altera incluso el habla o la masticación. Debes acudir lo antes posible a tu dentista para diagnosticar el origen del problema y pautar el mejor tratamiento. Otra de las urgencias más habituales es la avulsión de dientes permanentes. En estos casos, hay que guardar la pieza en suero, leche o dentro de la misma boca, ya que la saliva ayudará a mantenerlo húmedo (pero con cuidado de no tragarlo). A partir de ahí, es importante que acudas a la clínica dental para que el odontólogo pueda reimplantar el diente con éxito. El tiempo es crucial y la rapidez de actuación marcará las posibilidades de éxito. 

Un traumatismo dental puede fracturar, romper o hacer que tu diente se mueva. También puede ocurrir que no se llegue a ese punto, pero haya daños en el nervio dental, por lo que se hace necesaria una endodoncia para evitar que se infecte.

Si lo que nos ocurre es un corte severo de labio, lengua o mejilla, hay que tapar la herida con un paño húmedo y hacer compresión para taponar el sangrado. Para disminuir la hinchazón, aplica frío y acude a tu dentista para valoración.

Otra urgencia común es el absceso dental. Se trata de un tipo de infección que se genera por la acumulación de bacterias en una fisura del diente o la encía. Se forman pequeñas llagas dolorosas que pueden afectar a las zonas internas como la raíz. Si esta patología no es tratada a tiempo, la infección avanzará rápidamente.

Otras emergencias bucodentales pueden ser la rotura o dislocación de la mandíbula y el sangrado o dolor agudo y persistente después de una extracción o cirugía de implantes.  

A pesar de que las urgencias odontológicas ocurren, en muchos casos, por situaciones accidentales que no podemos controlar, sí hay algunos consejos a seguir para disminuir el riesgo: 

-Evita comer alimentos demasiado duros.

-No utilices los dientes para cortar o romper cosas. Son fuertes, pero se pueden romper o agrietar con facilidad. 

-Usa un protector bucal o férula si practicas deportes de contacto físico.

-Utiliza el cinturón de seguridad en el coche porque si el vehículo se detiene de forma muy brusca, las probabilidades de que sufras lesiones y daños en la boca serán menores. 

-No mastiques cosas que no sean comida. Morder las uñas o los lápices son malos hábitos que dañan tu dentadura. 

Cada caso de urgencia dental es único y, por tanto, requiere de una evaluación y tratamiento individualizado. La atención rápida y adecuada por parte de un profesional será crucial para resolver la emergencia con éxito y aliviar el malestar. Como también es vital visitar con regularidad al dentista para hacer una revisión general.

Cómo afecta el lupus a la salud oral

El lupus es una enfermedad autoinmune, de causa desconocida, que puede originar inflamación y dolor en cualquier parte del cuerpo. Aunque es más frecuente que afecte a la piel, las articulaciones o algunos órganos internos, también puede tener un efecto negativo en los tejidos blandos de la boca. 

En las personas que lo padecen, el sistema inmunológico, que está diseñado para combatir cualquier tipo de virus, ataca por error los tejidos y órganos sanos. Aparece por momentos, los denominados brotes, y el número de episodios y la gravedad de éstos depende de cada persona. Los medicamentos para el lupus pueden causar efectos secundarios, como la sequedad bucal. Es algo incómodo ya que provoca una sensación de ardor en la boca y la garganta. Lapiel de los labios se puede agrietar y descamar. Para aliviar esto hay que tomar agua y evitar la cafeína, el alcohol y el tabaco.

Aunque existen distintos tratamientos para ayudar a aquellas personas que padecen lupus, es importante tener en cuenta que no hay una cura para esta enfermedad. Al diagnosticarse un caso, se establece un seguimiento por parte de distintos profesionales con el objetivo principal de lograr que el paciente pueda sobrellevar de la mejor manera los síntomas y tenga calidad de vida.

En lo referente a la salud bucodental, lo prioritario será frenar las infecciones, evitando en lo posible que se pueda dañar de manera permanente la mucosa oral. La inflamación del lupus puede causar enfermedad de las encías. Éstas aparecen rojas, hinchadas o sensibles y también puede haber sangrado. Incluso, dientes flojos o dolor al masticar. Son personas más propensas a tener mal aliento o halitosis, caries dental, candidiasis oral y pequeñas úlceras en lengua, labios y paladar. 

Son pacientes que deben prestar una especial atención a su higiene bucal. Se recomienda un cepillado delicado pero profundo y la elección de pastas de dientes y colutorios que garanticen la hidratación de la boca y no contengan sustancias irritantes. 

El cuidado diario, junto con las visitas regulares al dentista, puede ayudar a mantener la boca sana y controlar los brotes orales. La recomendación es visitar al odontólogo al menos cada 6 meses, aunque si hay enfermedad de las encías, es posible que se necesiten citas con mayor frecuencia. 

Bruxismo del sueño en niñ@s

Los expertos alertan de que entre el 10 y el 20 por ciento de los niñ@s sufre bruxismo del sueño. Su abordaje es multidisciplinar, ya que puede ser consecuencia de diversos factores: estrés, ansiedad, problemas respiratorios, reflujo gastroesofágico o genética.

El bruxismo es una de las principales afecciones derivadas del trastorno del sueño y está relacionado con la estructura maxilofacial, al apretar y rechinar los dientes de manera involuntaria. 

Según los expertos, es una afección cada vez más frecuente en la etapa infantil. Interrumpe el sueño, genera somnolencia diurna, irritabilidad y problemas de concentración en la escuela. Un sueño alterado impacta en el neurodesarrollo ya que durante la noche se incorporan los conocimientos del día y se producen ciertas conexiones neuronales que favorecen el aprendizaje. 

Además, los trastornos respiratorios durante el sueño, generan una oxigenación pobre que cursa con ronquidos y apneas. En la etapa de crecimiento, el bruxismo nocturno genera un estrechamiento de los maxilares y una mala posición de la lengua que deriva en una alta incidencia de maloclusiones. Conlleva desgaste y erosión dental. 

El tratamiento del bruxismo nocturno requiere eliminar la obstrucción de la vía aérea, si la hubiera, para reducir los síntomas. Si es el caso, también la reducción del estrés o la ansiedad, fomentando un ambiente relajado en el hogar y enseñando al niñ@ ciertas técnicas de manejo de las emociones. Hay que establecer una rutina de sueño y evitar el uso de dispositivos electrónicos antes de dormir. 

Una de las opciones es el uso de una férula de descarga o protector dental. De esta forma, se reduce el roce entre los dientes y disminuyen los dolores y las molestias.

Para saber si hay bruxismo nocturno hay que fijarse en señales como:

-el síntoma más característico es el rechinar involuntario de los dientes.

-puede existir el dolor dental y en la mandíbula.

-dolor de cabeza.

-leve inflamación de las encías.

-desgaste en las piezas dentales, rotura o fisuras de las mismas.

-cansancio constante, ya que muchas veces el bruxismo no le permite dormir de forma profunda o correcta. 

Las visitas al dentista son cruciales para identificar y tratar problemas dentales que podrían contribuir a padecer esta patología.Es un problema común pero que puede tener serias consecuencias si no se aborda adecuadamente. Identificar las causas, aplicar tratamientos efectivos y tomar medidas preventivas son pasos cruciales para proteger la salud dental y general de los más pequeñ@s.

Beneficios de una sonrisa alineada

Tener los dientes bien alineados no sólo supone una cuestión de estética, también guarda una estrecha relación con nuestra salud y nuestro bienestar general. Cuando esa alineación es adecuada y encajan armónicamente, la masticación es correcta y la higiene bucal mejora.

La maloclusión dental afecta a la calidad de vida de las personas. Cuando los dientes no están bien posicionados, la fuerza al masticar no se distribuye de manera uniforme, lo que puede ocasionar un desgaste excesivo en algunas zonas de la pieza dental. Este desgaste puede provocar sensibilidad, fracturas y problemas estéticos. La mala alineación dificulta la limpieza correcta de los dientes, lo que aumenta el riesgo de caries, gingivitis y enfermedades periodontales. Además, una mala mordida puede generar dolor en la mandíbula, chasquidos articulares o problemas de fonación. 

A nivel psicológico, una sonrisa antiestética disminuye la autoestima y la confianza personal, especialmente, en niñ@s y adolescentes. Estas personas pueden evitar sonreír o hablar en público, lo que afecta a sus relaciones sociales. 

Por lo tanto, si logramos esa alineación, facilitamos la higiene oral, prevenimos el desgaste, mejoramos la función masticatoria y reducimos el riesgo de infecciones. Por supuesto, también tendremos una mordida más precisa, evitaremos accidentes dentales, nuestras encías lucirán más sanas y podrás evitar o mejorar el bruxismo. Se ha demostrado que la salud oral está vinculada a la salud general. Mantener la alineación de tus piezas puede contribuir a la prevención de enfermedades cardiovasculares y otras condiciones médicas relacionadas con la salud bucodental. 

Al conseguir una dentadura alineada, no sólo tendrás unos dientes más bonitos y sanos, también mejorarás la posición de los labios, los rasgos faciales y la estética de la cara. Al verte mejor aumentarás la seguridad personal y, de esta manera, tendrás más confianza en las diferentes facetas de tu vida. 

La ortodoncia es el mejor tratamiento para alinear la dentadura. Es la solución más eficaz y segura. En ALAIA, somos especialistas en el sistema Invisalign, unos alineadores transparentes y removibles que logran un resultado óptimo.

Nuestro equipo de profesionales te brindará una atención personalizada para determinar el mejor enfoque en el tratamiento. No dudes en visitarnos. 

Intolerancia a la lactosa y salud bucodental 

La intolerancia a la lactosa es una condición en la que el cuerpo no produce suficiente cantidad de una enzima llamada lactasa, necesaria para descomponer el azúcar de la leche. Esta afección se asocia, principalmente, a problemas gastrointestinales, pero también puede tener un impacto silencioso en la salud bucodental. 

La leche y sus derivados han sido tradicionalmente una fuente importante de calcio. Este mineral es esencial para la formación, desarrollo y mantenimiento de unos dientes fuertes y saludables. Las personas con intolerancia a la lactosa suelen evitar el consumo de productos lácteos y esto conlleva un déficit de calcio que puede traer consecuencias negativas para su salud dental. Estos son algunos de los problemas orales asociados a este tipo de intolerancia:

-debilidad dental.

-mayor riesgo de caries.

-dientes amarillentos.

A veces, es la propia boca la que da señales de una posible intolerancia a la lactosa: aparecen aftas bucales o se presenta una sensación de ardor.

El calcio desempeña un papel crucial en la salud dental a lo largo de todas las etapas de la vida. Este mineral es fundamental durante la gestación (periodo en el que se forman los dientes de leche) y también es vital para el desarrollo de los dientes permanentes. A partir de los 60 años, una ingesta adecuada de calcio es esencial para prevenir la osteoporosis y mantener la salud general. El calcio ayuda en la prevención de la caries, es necesario para una buena salud de las encías y reduce el riesgo de pérdida dental. 

Si padeces intolerancia a la lactosa es aconsejable que consultes a un profesional de la salud para abordar adecuadamente tus necesidades de calcio y mantener tus dientes sanos. Hay alimentos alternativos como el tofu, las sardinas, el salmón, las gambas, las espinacas o las almendras. También hay productos lácteos sin lactosa. Además, hay que asegurar un buen nivel de vitamina Dpara ayudar a la absorción del calcio. Todo esto es especialmente importante durante la etapa de crecimiento, ya que juega un papel fundamental en el desarrollo del organismo, los huesos y la dentadura de l@s niñ@s. 

La intolerancia a la lactosa no tiene por qué interponerse en el camino hacia una sonrisa bonita y saludable. Con las medidas adecuadas, puedes mantener tu salud oral en óptimas condiciones. 

Tu sonrisa merece el mejor cuidado.

Cuidados orales en personas con síndrome de Down

El cuidado de la salud bucodental es una faceta esencial en la vida. Sin embargo, en ciertos grupos de población hay que prestar una mayor atención si cabe, como es el caso de los pacientes con síndrome de Down, debido a las peculiaridades anatómicas y fisiológicas que presentan. 

Est@s pacientes están más predispuestos a tener varias características orales: 

-Lengua grande o macroglosia: lo que puede dificultar el habla y elevar el riesgo de aparición de problemas de deglución. 

-Respiración bucal: el hecho de respirar por la boca durante largos periodos de tiempo puede llegar a provocar una mayor sequedad de las mucosas bucales. Esto conlleva la deshidratación en el tejido gingival y la posible inflamación de la encía. 

-Dientes mal alineados.

-Micrognatia: hace referencia a una mandíbula más pequeña de lo habitual.

-Erupción dental tardía.

-Disminución de la producción de saliva: lo que hace que seanespecialmente susceptibles a la caries. 

-Paladar hendido o fisura palatina: que afectan a la claridad del habla.

-Son más propens@s a tener los labios secos y al bruxismo. 

Es importante señalar que no todas las personas síndrome de Down tienden a experimentar todas estas malformaciones orales y que la gravedad de éstas puede variar. Un cuidado dental temprano y una intervención a tiempo pueden ayudar a mitigar gran cantidad de estos problemas. 

Estos pacientes suelen presentar retrasos en el desarrollo motor, lo que afecta a su capacidad para cepillarse los dientes, masticar los alimentos y realizar otras funciones orales. Para que se ejecute correctamente la higiene bucodental será importante fomentar y enseñar un buen hábito desde una edad temprana y siempre proporcionando asistencia cuando se vea la necesidad. Esto puede implicar el uso de cepillos eléctricos o adaptadores especiales para aquellas personas con destreza limitada en las manos. Asimismo,deben recibir atención dental regular con el fin de prevenir problemas orales como la caries dental y la enfermedad periodontal. 

Los profesionales de la salud de ALAIA, tanto odontólogos como higienistas, trabajamos en equipo para garantizar un buen protocolo de actuación, adaptado a las necesidades individuales de estos pacientes.