Según diversos estudios, una de cada cuatro personas descuida el cuidado bucodental en la época de vacaciones. Durante el verano, se hacen muchas más comidas fuera de casa y no siempre se tiene a mano la pasta y el cepillo dental.

Al disminuir la frecuencia del cepillado, puede aumentar la acumulación de placa bacteriana y empeorar la salud gingival. Además, si a esto le sumamos un aumento de la ingesta de bebidas alcohólicas y del consumo de tabaco, probablemente añadiremos otro problema: aparecerá o empeorará la halitosis. El mal aliento requiere de una buena higiene oral y también es muy importante beber frecuentemente agua para mantener el flujo salival y la hidratación de la mucosa oral.

Añadimos otra situación: estos meses de calor suele aparecer o empeorar la hipersensibilidad dental. Normalmente, consumimos más alimentos y bebidas frías o azucaradas. Éstas generan una serie de ácidos en la boca que pueden llegar a desmineralizar los dientes y dañar el esmalte. La dentadura queda más desprotegida ante las bacterias que causan la caries y, como decimos, aumenta la hipersensibilidad, que nos puede provocar una sensación molesta o incluso dolorosa. Suele ser intensa y breve.

Beber mucha agua y tomar alimentos con alto contenido hídrico como las verduras, la fruta y las hortalizas o productos de temporada nos ayudará a tener un mayor nivel de hidratación y una mejor salud.

Por otro lado, con la llegada del buen tiempo, aumentan las actividades al aire libre y con ello el riesgo de golpes y traumatismos dentales, especialmente en niños. Si hay pérdida de una pieza, el Consejo General de Dentistas recomienda actuar lo más rápido posible, conservando el diente en suero salino o, en su defecto, agua, agua con sal o leche. Después, acudir de forma urgente a un dentista.

Si practicas natación de manera profesional o pasas mucho tiempo en las piscinas, debes tener en cuenta que el cloro altera el pH de la boca y favorece la desmineralización de los dientes. Para evitarlo, hay que cepillarse con pasta con flúor y tu dentista también puede recomendarte un colutorio específico.

Otro punto a tener en cuenta es la protección solar. No hay que olvidarse de los labios. Debemos usar un buen fotoprotector para que la exposición al sol no sea excesiva y prevenir el cáncer.

Y un punto más a valorar para aquellas personas que utilizan férulas de ortodoncia o descarga. No hay que dejarlas en casa. A la vuelta puede ocurrir que ya no ajusten.

Lo ideal sería hacer una revisión con nuestro dentista justo antes de comenzar el verano para que éste pueda realizar un análisis completo de la situación de nuestra dentadura.

El segundo paso tendría que ser mantener una rutina diaria de higiene, al menos, como la que hacemos en invierno: cepillado tres veces al día, pasta dentífrica con flúor y, si queremos nota, usar el hilo dental a diario y un colutorio dos o tres veces a la semana.

En nuestro kit de playa o chiringuito, sería ideal incluir pasta y un cepillo de dientes, para así cumplir correctamente con nuestros hábitos de higiene.

Está claro que en verano relajamos nuestra rutina pero sería muy interesante no hacerlo en salud bucodental porque con tan sólo unos minutos evitamos muchos problemas en otoño.

En ALAIA creemos que el mejor complemento para el verano es tu sonrisa: ¡cuídala!

Muchas personas no saben que padecen bruxismo, sobre todo, cuando el hábito es nocturno. Quienes lo sufren aprietan la mandíbula fuertemente, de manera involuntaria, o hacen rechinar sus dientes, frotándolos o deslizándolos, sin objetivo funcional alguno.

La causa del bruxismo no está clara pero los especialistas lo vinculan frecuentemente al estrés, la ansiedad, la tensión y los trastornos del sueño. El estilo de vida que llevamos, tan acelerado y exigente, hace que el porcentaje de casos se eleve notablemente.

En los últimos tiempos, hemos visto aumentar los diagnósticos también en consulta. Casos que se incrementan en esta época de incertidumbre que vivimos, en plena pandemia por el Covid 19. Esa ansiedad o angustia que puede producirnos el hecho de enfrentarnos a una situación así, hace que sin darnos cuenta tensemos más nuestros músculos faciales, nuestra mandíbula y, por lo tanto, toda nuestra estructura craneal.

Cuando no es involuntario, se asocia a momentos en los que tenemos que centrarnos y prestar mucha atención: conducir, estudiar, hacer bricolaje o las tareas de casa.

Esta patología también puede estar provocada por una asimetría esquelética, una artritis o un trastorno degenerativo de las articulaciones temporomandibulares.

Afortunadamente, no suelen ser casos extremos y, normalmente, tienen fácil solución. En ALAIA aconsejamos proteger los dientes con unas férulas de descarga. Poner solución al problema en los momentos iniciales, evitará males mayores ya que un bruxismo no tratado puede causar lesiones dentales permanentes o acarrear patologías más severas como dolores fuertes de cabeza, dolores musculares, dolor de oído, dificultad en la masticación o trastornos del sueño.

No te conformes con cualquier férula. Tu dentista la confeccionará a medida, una vez hecho el diagnóstico, por lo que será más cómoda y efectiva. Además, los materiales serán de primera calidad por lo que tardará más en deteriorarse.

Si tu bruxismo es diurno es más fácil de controlar ya que cuando “te pilles” a ti mismo apretando la mandíbula, rápidamente intentarás destensar. Esa llamada de atención te llevará a buscar momentos de mayor tranquilidad.

Hay muchas actividades que te pueden ayudar como una buena lectura, el yoga o técnicas de respiración y relajación.

Si, por el contrario, esa tensión mandibular y fricción de la dentadura es nocturna, es más difícil de diagnosticar salvo que tu dentista vea erosiones y desgaste en los dientes. También puedes levantarte con dolor de cabeza y tensión. En ese caso, la recomendación será la utilización de las férulas.

Lo ideal sería cambiar nuestros hábitos de vida. Buscar la calma, la tranquilidad y una manera de interactuar entre nosotros más sosegada. Mientras eso llega, nosotros os ayudaremos a poner solución al bruxismo con nuestras férulas dentales.

Ven a ALAIA, cuéntanos tus sensaciones y te daremos el mejor consejo.

Poco más de 2 minutos es lo que tardaremos en escanear una arcada completa de tu boca. Esta rapidez en el análisis de la dentadura nos la ofrece una de nuestras últimas adquisiciones de tecnología dental: el Escáner intraoral Itero. Gracias a él, al mismo tiempo que escaneamos tus dientes, la imagen digital se reproduce en 3D y en tiempo real en la pantalla del escáner. Mientras estás tranquilamente sentado en nuestro sillón, podrás ver la situación de tus dientes y podremos darte una mejor explicación de los tratamientos a realizar. La precisión que se logra en cada impresión es máxima.

Si hace un tiempo queríamos reproducir la dentadura en un soporte que nos permitiese hacer un estudio eficaz, debíamos recurrir a diferentes tipos de pasta para hacer los moldes, con la consecuente incomodidad para los pacientes. No había otra opción. Además, en ocasiones, había que repetir la operación porque el molde no había resultado correcto.

Gracias a esta tecnología puntera adquirida por ALAIA, te evitamos este mal rato y además de ganar en comodidad, la garantía de fiabilidad y mejora en la planificación es absoluta. Además, se reducen los tiempos de espera para el paciente. Incluso para los niños es un proceso mucho más tolerable y comienzan a tener la sensación de que el dentista es su amigo.

En la primera visita, ya podrás ver todos los problemas de tu dentadura. Un mejor diagnóstico pone antes en marcha el tratamiento y, por lo tanto, concluye antes. Hay muchas ventajas: en el caso de los alineadores, todo resulta más rápido y preciso ya que los registros se envían directamente al proveedor para su confección.

Esta técnica se utiliza principalmente en ortodoncia para diseñar alineadores y aparatos personalizados (Invisaling), para fabricar retenedores, aparatos palatinos y prótesis parciales. Pero también puede integrarse en la cirugía guiada para implantes.

A la hora de llevar a cabo la impresión, esta potente herramienta reduce casi a 0 el rango de error. Si durante el escaneado hay cualquier movimiento que invalida la impresión, la repetición es instantánea. Un nuevo escaneo y como si nada hubiera pasado.

En resumen, esta nueva tecnología permite:

  • Una mejor experiencia para el paciente.
  • Un control mucho más exhaustivo y preciso del equipo clínico.
  • Reducción del tiempo de espera para comenzar el tratamiento.
  • Simulación de resultados en tiempo real.
  • Se planifican mejor las citas al reducir la repetición en las tomas de impresión.
  • Ajustes más precisos que con los antiguos moldes.
  • En el caso de los implantes, el ajuste es perfecto y se puede llevar a cabo una planificación virtual de las rehabilitaciones.
  • Además, es un procedimiento más limpio y ecológico, en total armonía con nuestra política de sostenibilidad y respeto al medio ambiente.

Nos apuntamos a la innovación porque ganamos en precisión, comodidad, rapidez y, por tanto, los tratamientos son mucho más exitosos.

El Escáner intraoral Itero ha supuesto una revolución a la hora de entender y practicar la Odontología. En Clínica dental ALAIA nos sumamos a los avances tecnológicos porque mejoran el diagnóstico, orientan en los tratamientos de manera mucho más fiable y los resultados llegan antes y de manera más satisfactoria.  

Apostamos por la innovación, nos sumamos al futuro.

Cuando miramos a una persona, lo primero que percibimos son los ojos y la boca. La sonrisa es nuestra tarjeta de presentación de cara a los demás. De ahí, la importancia de una buena salud bucodental que, además, no se limita al ámbito de la estética sino que tiene su vertiente, quizá fundamental, en las funciones vitales que llevamos a cabo con la boca.

Gracias a unos dientes sanos, por ejemplo, realizamos la masticación y la deglución, que suponen el inicio de la digestión. Es decir, son determinantes para el buen funcionamiento del resto del organismo. Gracias a nuestra boca y nuestra lengua podemos articular el lenguaje o dedicar una sonrisa a alguien.

Hay estudios que confirman que la salud bucal es fiel reflejo del estado general de nuestro cuerpo.

Si no cuidamos nuestros dientes y nuestras encías, pueden aparecer caries, mal aliento, inflamación, problemas en la dicción y el lenguaje (cuando se pierden piezas y no son repuestas, la fonética se ve sumamente afectada) e, incluso, nos puede afectar al desarrollo psicológico de la autoestima.

Entre los problemas que pueden aparecer si hay una mala higiene oral se incluyen el dolor oral y facial, problemas cardíacos, en el aparato digestivo o en otros órganos fundamentales.

Además, los cuidados de la salud oral cobran ahora una importancia todavía más trascendental, dentro del marco de pandemia de coronavirus en el que nos encontramos. Hay que reforzar los cuidados y prestar más atención a la rutina de higiene. Te protegerás tú y protegerás a quien te rodea.

Algunos consejos muy sencillos para mantener una buena salud bucodental:

  • Cepilla tus dientes todos los días, después de cada comida y, al menos, durante tres minutos.
  • Cambia tu cepillo dental de manera regular, aproximadamente cada tres meses, e incluso antes si las cerdas están ya desgastadas. Así, el cepillado será más efectivo y ayudarás a prevenir la propagación de bacterias.

Además, si has tenido el coronavirus o tienes algún síntoma parecido, serás más prudente si lo cambias por uno nuevo.

  • Se requiere un cepillado con movimientos suaves y cortos, no olvidando la lengua y las encías.
  • Lava el cepillo con agua después de lavarte los dientes y guárdalo en posición vertical.
  • Usa hilo dental, al menos, una vez al día.
  • Usa un enjuague bucal para proteger tu boca.
  • Controla tu consumo de azúcar y si tienes niñ@s alrededor, recuérdales que se laven los dientes tras la ingesta de caramelos o dulces.
  • Las visitas regulares a nuestro dentista pueden ayudarnos a mejorar nuestra salud en general y también nuestra imagen hacia los demás.

¡Cuídate! Si sigues estos pequeños consejos y tienes a tu dentista como tu fiel aliado, mejorará tu salud bucodental y también tu sonrisa. Y eso es síntoma de FELICIDAD.

Centro Odontológico ALAIA, 14 años a tu servicio.

En nuestro blog de actualidad vamos a manteneros al tanto de toda la información vinculada a la salud bucodental.

Además, os daremos a conocer los nuevos tratamientos y la nueva tecnología que ALAIA os ofrezca. Ponemos la innovación al servicio del paciente.

En estos momentos, hemos preparado ALAIA para que vuestra visita cuente con todas las garantías de bioseguridad frente al Covid-19. Será un momento tranquilo y sosegado, dedicado a la salud y la estética dental.